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:: HIPNOTERAPIA ...............................................................................................................................................................
É uma técnica científica de Psicoterapia no auxilio da saúde biopsicossocial. É um estado alterado da consciência e da atenção concentrada.
É indicado nos casos de ansiedade, angústia, estresses, histeria, estados fóbicos, transtornos obsessivo-complusivos, depressão, hipocondria, dificuldades sexuais, síndrome do pânico, insegurança, timidez, perturbação do sono.
O objetivo é trabalhar com uma atitude positiva criando um conjunto de hábitos, comportamentos e pensamentos positivos, que ressignifique o conceito de saúde, no sentido de que saúde é harmonia e equilíbrio, fazendo uma mudança no estilo de vida.
É importante desmistificar a idéia de que a pessoa hipnotizada é um autômato, ou seja, que fique a mercê do hipnotizador. Na realidade, a pessoa tem um mecanismo de defesa que continua vigilante mesmo durante o transe mais profundo, fazendo com que não haja anulação de sua vontade.
Graus de hipnose:
- Hipnoidal: é apenas fechar os olhos.
- Leve: é onde se inicia o relaxamento,
- Médio: a uma expansão de memória e uma concentração nos sentimentos e sensações, possibilitando a lembrança de outras etapas da vida. Pode-se realizar a regressão de memória.
- Profundo: inconsciente
Através da técnica da hipnose, podemos acessar o inconsciente, e acrescentar sugestões positivas ou regredir ao passado. Pois no nosso inconsciente estão armazenadas todas as nossas experiências ao longo da nossa vida. |
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